在忙碌的一天结束时,你是否常常感到身心俱疲？“人困马乏”、“筋疲力尽”、“心如死灰”等这些成语都是用来形容极度疲劳或疲惫不堪的状态，下面，我将为大家整理一些形容自己非常累的四字成语，希望能帮助大家找到适合自己的表达方式，精疲力竭释义：形容身体极度虚弱，精神和体力都已耗尽，例句：“她已经精疲力竭地坐在了椅子上……...
在忙碌的一天结束时,你是否常常感到身心俱疲？“人困马乏”、“筋疲力尽”、“心如死灰”等这些成语都是用来形容极度疲劳或疲惫不堪的状态，下面，我将为大家整理一些形容自己非常累的四字成语，希望能帮助大家找到适合自己的表达方式。
精疲力竭
- 释义：形容身体极度虚弱，精神和体力都已耗尽。
- 例句：“她已经精疲力竭地坐在了椅子上。”
力不从心
- 释义：指力量达不到预期的效果，无法完成某项任务。
- 例句：“他尽力而为，但还是觉得力不从心。”
汗流浃背
- 释义：形容因劳累、紧张或其他原因而大量出汗。
- 例句：“比赛结束后，他满头大汗，汗水一直流到下巴。”
腰酸背痛
- 释义：形容身体因过度劳作或疾病等原因而感到疼痛。
- 例句：“他因为工作压力过大，经常腰酸背痛。”
瞑目蹲身
- 释义：形容身体蜷缩成一团，几乎要趴在地上。
- 例句：“她看起来像是刚睡醒的样子，眼睛闭着，全身瘫软，像一只昏昏欲睡的小猫。”
鼓足干劲
- 释义：形容人们为了完成一项艰巨的任务，鼓起勇气、全力以赴。
- 例句：“他们鼓足干劲，决心在即将到来的比赛中取得好成绩。”
废寝忘食
- 释义：形容一心一意，连睡觉和吃饭的时间都不顾惜，只求把事情做好。
- 例句：“他在学习上废寝忘食，每天都在埋头苦读。”
睡眼惺忪
- 释义：形容人刚刚醒来，眼睛还没有完全睁开，显得有些迷糊。
- 例句：“早上起来的时候，他的眼睛还是一点也不清醒。”
疲惫不堪
- 释义：形容非常疲倦，不能忍受。
- 例句：“他今天的工作量很大，回到家后整个人都疲惫不堪。”
眉头紧锁
- 释义：形容心情沉重，眉头紧紧皱在一起。
- 例句：“他因为昨天晚上没睡好觉，今天一大早来到办公室，眉头紧锁，一副无精打采的样子。”
心灰意冷
- 释义：形容失去信心，意志消沉。
- 例句：“他经过一夜的努力，终于拿到了那张珍贵的成绩单，心里却变得心灰意冷。”
声泪俱下
- 释义：形容声音悲切，眼泪直流，常用于形容感动或痛苦的情境。
- 例句：“看到儿子受伤的画面，老父亲的声音和泪水俱下，痛哭失声。”
筋疲力尽
- 释义：形容身体极其疲劳，没有力气。
- 例句：“他连续跑了几个小时，筋疲力尽地坐在路边休息。”
不省人事
- 释义：形容人突然昏迷，失去了知觉。
- 例句：“他因为过度劳累，竟然晕倒在了工作岗位上，不省人事。”
指手画脚
- 释义：形容随意指点或乱说一气。
- 例句：“他总是指手画脚，让人感觉不舒服。”
这些成语虽然各有侧重,但它们共同的特点就是强调了一个人因为某种原因而感到极大的疲劳和疲惫，在日常生活中，当我们需要描述自己的状态时，不妨选择合适的成语来表达内心的真实感受。